Hoy te daremos la clave para bajar de peso fácil y sanamente ¿Quieres saber cómo? ¡Haz click aquí y aprende!

Se acerca el verano y que mejor oportunidad para  comer sano, cuidar tu cuerpo y dejar atrás todos aquellos alimentos que dañan el organismo. Para ello en Sexy Movimiento te presentamos una serie de jugos deliciosos que  ayudarán a tu digestión y además te harán bajar algunos kilitos.

El secreto es la dieta de los “tres días”, la que consiste en consumir jugos de piña, papaya y pomelo durante éste tiempo bajando 3 y hasta 4 kilos, ya que los jugos son lo mejores en quemar grasa.

¿Cómo beberlos?

Durante tres días no podrás consumir ningún alimento que no sean los jugos de frutas, pero tranquila pues éstos se encargan de aportar todas las propiedades necesarias para tu cuerpo con el fin de que no te sientas decaída. De todas maneras como la fruta no tiene proteínas es importante que no prolongues más días de los indicados ésta rutina alimenticia. Además, es de suma importancia que bebas aproximadamente dos litros de agua diariamente para evitar una posible deshidratación.

¿Cuál es la dosis?

Debes tomar 5 dosis de 250 mililitros, lo que equivale a cinco tazas diarias de jugo en el: desayuno, almuerzo, colación y cena. La quinta toma  deberás diluirla  en un litro de agua y podrás beberla durante todo el día, entre comidas. No olvides que cada día es una fruta distinta: Lunes-Piña, Martes – Papaya, Miércoles- Pomelo.

Al finalizar tu dieta retoma la alimentación con productos blandos, para no forzar de manera brusca tu proceso digestivo. Come verduras y pollo cocido como ejemplo. ¡ Todo muy sano!

¡Así de sencillo! ¡Ponte en forma con productos naturales, acicálate y sal a la calle a matar!

Esta entrada se publicó , el Jueves, 19 de Noviembre de 2009 a las 14:52 horas y está guardada bajo Sexy Movimiento. Puedes seguir cualquier respuesta a esta entrada mediante la fuente RSS 2.0. Puedes dejar un comentario o enviar un trackback desde tu propio sitio.